|
"الأرشيف" مغلق إبدعاتٌ مر عليها زمانْ ،، نحفظها هُنا .. |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
المشاهدات: 1212 | التعليقات: 10
كيف تقضين صيفك ِ بمرح ٍ وحرية ؟
الآن دعينا معاً كي نفكرفي طريقة تفيدنا في الصيف لأجل صيف ٍ جميل مليئ بالمرح و الضحك أولاً :- يومك ِ في الصيف ~~:~ أرسمي بسمتك ِ على وجهك ِ في كل صبآح حتى يكون صيفك ِ هو الأجمل بعيداً عن التوتر و الأفكآر الكنيئة و لا تنسي قصتاً تأخدينه من الرآحة حين كنت تعملين أو تلعبين مع أصحآبك :.:.. ولا تنسي مشروب الحيآة "المآء" إشربي في الصيف على الأقل خمسة عشر َ كبوباً من المآء يومياً لأننا في جو البحرين الجو الصحرآوي الذي يمتآز بالجفآف و الحر . ثآنياً :- كيفَ ترتبين أفكارك ِ حسب مآ تردين ؟ ~~: ضعي وقتاً منآسباً لكل شيئ فمثلاً تأخدين ساعتين على الحآسوب من بدل تأخدين أربع ساعات ٍ لذلك إملئي وقتك ِ بالجدية و لا تدعي يومك ِ يفوتك بكثرة النوم . دعي نقودك ِ في حصآلة صغيرة و إذآ إحتجت ِ إليهآ خذيها من دون تردد . لا تأخذي الشيئ الغير ضروري بالضروري . دعي صيفك ِ الجآف مليئاً بالرطوبة . ثآلثاً :- جدول أعمالك ِ ~: ~ دعي هآذآ الجدول في يومك ِ الصيفي:~~ النوم : عشر سآعآت ِ ليلياً اللعب : سآعتين يومياً الحاسوب : سآعتين يومياً القرآءة : أربع ساعات يومياً التلفزيون : أربع سآعآت يومياً ::: وهاكذا تسير الأمور رآبعاً :- كيف تكونين بصحة جيدة في الصيف ؟ ~:~~ الغذآء يجعلك ِ تهتمين بمظهرك ِ و جمآلك لأنه يظهر جسمك ِ بشكل جيد و صحة و عآفية لذا أنصحك ِ بجدول ٍ للطعام في صيفك ِ النشيط و هذآ مثآل للتقسيم :~ الكآيبو هدرآت الجزر - الخبز - المعكرونة الفيتآمينآت التفآح - الدجاج - الفلفل البآرد لبروتينآت السمك - الدجاج - الجبن المعآدن : السمك - الحليب - الزبد المآء :العصير - البرتقآل - الكيوي خآمساً :- صيفك ِ مع الإنترنيت ~ :~~ دعي الإنترنيت "المآسنجر" للصدآقة التي تتحدثين مع صديقآتك ِ بها و دعي وقتاً مخصصاً لذلك كي تعيشي حيآتك ِ في الصيف فرحة مطمئنة على صديقآتك {::..:: و نتمنى لكم قضآء أجمل صيف و إجآزة سعيدة للجميع المصدر: منتديات بنات دوت كوم ;dt jrqdk wdt; A flvp S ,pvdm ? الموضوع الأصلي : كيف تقضين صيفك ِ بمرح ٍ وحرية ؟ || القسم : "الأرشيف" مغلق || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : حياتي مرحـــ!!
|
منذ /24-07-2008, 01:38 PM | #2 | ||||||||||||||||||||
بنوتة SpeciaL
|
شكرا على النصايح
|
||||||||||||||||||||
منذ /25-07-2008, 01:34 PM | #3 | |||||||||||||||||||||||
بنوتة متفانية
شـوقـي لكـن يزيـد
|
موضوع رووووووووعه
|
|||||||||||||||||||||||
منذ /25-07-2008, 02:02 PM | #4 | ||||||||||||||||||||||
بنوتة SpeciaL
أنت وكفىْ ♥
|
:)
حيـاتـي مـرح ...
أفكـآر جنـونيــة و عبقـريـة لقضـآء أجمـل صيـف بنـآت . كـوم هنـآآ ,, لا مـزيـد مـن المـلل بعـد قـرآءة كـلامكـ الممتــع :) بصـرآحـة أعجبنـي هـذا الروتيـن و سأطبقـه عمـآآ قريـب ,, مـوضـوعكـ جـآء بوقتـة غـاليتـي و تُشكـري عليـه كـل الشكـر دمتــي لنـآآ ... // ,, //
|
||||||||||||||||||||||
منذ /27-07-2008, 03:15 AM | #5 | ||||||||||||||||||||
بنوتة SpeciaL
هل بعد الرحيل عودة !
|
مشكووورة ع الطرح
|
||||||||||||||||||||
منذ /27-07-2008, 12:08 PM | #6 | ||||||||||||||||||
بنوتة محلقة
|
يعطيك ألف ألـــــــــــف عافيه
|
||||||||||||||||||
منذ /28-07-2008, 02:58 PM | #7 | ||||||||||||||||||||
ملكة التنسيق
مقآمې رفېع ~
|
حلوة ومفيدة النصايح
|
||||||||||||||||||||
منذ /28-07-2008, 04:19 PM | #8 | ||||||||||||||||||||
بنوتة SpeciaL
أمل جديد للحيـاه !
|
خخخخخخخخخخخخ
|
||||||||||||||||||||
منذ /28-07-2008, 04:20 PM | #9 | |||||||||||||||||||||
بنوتة متفانية
يآآرب توآآفيج ــك ..!)
|
بصراحه أفكار حلوه ...
|
|||||||||||||||||||||
منذ /28-07-2008, 06:15 PM | #10 | ||||||||||||||||||||
بنوتة مبتدئة
|
مشكورة على الموضوع
|
||||||||||||||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
بمرح, تقضين, صيفك, ويرحب, كيف |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|