مأكولات تؤخر علامات تقدم العمر
الكاتب : admin | بتاريخ : 18-02-2014 | التعليقات (0)
هناك مأكولات تساعد على تأخر ظهور علامات تقدم العمر على البشرة ومنها :
البنجر وهو مفيد في التخلص من المواد السامه
التوت: مضاد للأكسده
زيت الافوكادو يفيد في ترطيب وتقوية الجلد
الليمون والبرتقال : يحتوي على فيتامين محارب للتجاعيد
الطماطم : تحتوي على ليكوبين وهي مادة تحمي الجلد من الشمس
وبالاضافه الى الاكثار من شرب الماء والاستمرار على الرياضه الصحيه للبدن .
