عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 24-02-2007, 04:10 PM
ضحكة القلب ضحكة القلب غير متصلة
بنوتة محلقة
صاحبة الموضوع
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
الدولة: بين صفحات مذكرتي (( في عالم همومي )) ..!
المشاركات: 105
معدل تقييم المستوى: 18
ضحكة القلب is on a distinguished road
المشاهدات: 5115 | التعليقات: 21 مهم .. وعاجل ..نصائح لتطوير الذات بالصور من تصميمي .......................




يا هلا والله




عزيزاتي من المهم أن يطور الإنسان من ذاته

وهاهـــــــــــي الخطوات جمعتها لكن







عزيزتي .. من أ هم الخطوات عدم النظر بالمنظار الأسود
تفاءلي دعك متسامحة محبة ومحبوبة ..






حاولي دوما ..الا تشعري بأن الأحداث من حولك خارجة عن السيطرة بل آمني بأن لديك القدرة لتغيير حياتك ..







استخرجي..وتنفسي بعمق..تمددي في حالة سكون تام لراحة أعصابكـ..أكثري خلال الإسترخاء إلى التسبيح..





مارسي الرياضة .. فهذا يساعدك على التخلص من هرمونات التوتر خصوصا المشي والجري..




يقولون : إذا شعرت بالبكاء أو الضيق قفي أو أجلسي بإستقامة ..
وأرفعي رأسك إلى الأعلى وأنظري إلى الأعلى أيضا ..
فهذا سياعدك على عدم البكاء والغضـــب ..






أكثر ما يثير مخاوفنا هو تجاهل مشاكلك وعدم حلها ..ناقشي أي مسألة تهمك مع الثقات حولك ..





اليأس والتشاؤم .. أهم عامل لتحطيم حياتك الذاتيــة والنفسية
هيا نبدأ بالتحطيم وتدمير اليأس ..معا..






تفاءلي وتجنبي التشاؤم ..
أنظري للحياة بكل تفاؤل
لتنجزي أهم أعمالك ..






هذه أهم وأعمق خطوة وهـــي ..
الإبتعاد عن الألقاب الحزيــنـــة ...
لأنها تؤثر على إنطباعكـ وحياتكـ
الألقاب الحزينة هي مثل
________________
العين الدامعة
شايلة جروحها بروحها
حزينة زماني
الزمن الغدار
أنين الذكريات
وما شابه منها الكثيــــــــــــــــــــر
__


ولماذا التشاؤم يا أختــي ..
أين الإبتهاج والسرور والفرح


XXXXXXX

فلنبدأ حياة جديدة وصفحة ناصعة البياض ...



الموضوع من تعبي وتصميمي وتفكيري





lil >> ,uh[g >>kwhzp gj',dv hg`hj fhgw,v lk jwldld >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

الموضوع الأصلي : مهم .. وعاجل ..نصائح لتطوير الذات بالصور من تصميمي ....................... || القسم : تـنـمـيـة الـمـواهـب و تـطـويـر الذوات || المصدر : منتديات بنات دوت كوم || كاتبة الموضوع : ضحكة القلب


عدد زوار مواضيعى Website counter

رد مع اقتباس

  #ADS
:: إعلانات ::
Circuit advertisement
 
 
 
تاريخ التسجيل: Always
الدولة: Advertising world
العمر: 2010
المشاركات: Many
 

:: إعلانات :: is online