|
اضحكـــ قبــل النـــوم ـــ !!
السلآم عليكہم ۈرِحمة آلله ۈبرِكہآٺه :كهكه:صبأإأحكہم مسـأإأئكہم ضحكہـ..،يآآ أحلىى بنآآٺ :كهكه: / / كشفت دراسة حديثة أن مشاعرالسعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.و أوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار .. وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم،بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم.وأشار ماتيسونفي أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر.. عااد ما اوصييكم اضحكووا قبل ما تنامون اولا عشان صحتكم وثانيا عشان الترفية>> وخااصة الي يسوون رجيم p: cat4.cat4. منقول للفائـــدة |
wow
اجل ابي اضحك وأفجر البيت من الضحك مشكوره ع الموضوع المفيد ق1ق1 |
لوووووووووول
عيل بهستر قبل ما انام اليوم وبفصل حدي هعهع << جنه مو كل يوم جذية شكرا وبارك الله فيج ولج مني اجمل تحية |
|
تسلمين يالغلا,,,
موضووووع مرره مفيد,,, ماننحرررم من جديدك,,, تقبلى مرورى,,, |
تسلميين ع الموضوع
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ وانا اقووول ليش انا نحيفة خخخـ لاني اضحك قبل ما اناام .. اخييرا عرفت لييش نحيفة من اليوم ما راح اضحك قبل النوم *ـــ^ |
|
يآآآي ..
موضوووع شيــــــــــــق صرآآحه .. متشـــــــــــــكرة كتـــــــــــــير .. مآآ قصرت حبيبتي |
يآآآي .. :كهكه: >> ضحك قبل النوم ..
من الــــــــيووم ورآآيح مآآ وقف عن الضحــــك .. موضوووع شيــــــــــــق صرآآحه sm.21. .. متشـــــــــــــكرة كتـــــــــــــير .. مآآ قصرت حبيبتي |
:
لوِوِوِوِوِوِوِلْ طيبْ الليّ يبوِنْ يسمنونْ قبلّ ينـآمونْ يصَحـونْ ؟ :ضحك:ق1ق1 مشْكوِرهـ يـآقلبي ق1 / بجد آستفَـدتْ معْـلومّـآت جديدهـ ق1 |
| الساعة الآن 06:50 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.